スケジュール
フェルデンクライス メソッドのATMレッスン、FIレッスンが、日時から、レッスン内容から選べます。
カレンダー左上にあるカテゴリ（Categories）から選択したプラクティショナーのみのスケジュールが表示できます。
レッスン内容：連
ー「連なる背骨～体重移動をたやすく」
かぜあそびブログもご覧下さい。
参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
サノケイコのFI スケジュールはこちらをご覧ください。
下記のかぜあそびのホームページも、どうぞご覧ください。
==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================
フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
============================================
レッスン内容：少しの違い
ー「骨盤の動きー余計な努力を見分ける」
骨盤を円形に動かしてく中で、必要以上の力が働いているか。
かぜあそびブログもご覧下さい。
参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
満席となりましたので、締め切りとさせて頂きます。
またのご参加をお待ちしております。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
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レッスン内容：少しの違い
ー「骨盤の動きー余計な努力を見分ける」
骨盤を円形に動かしてく中で、必要以上の力が働いているか。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
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レッスン内容：少しの違い
ー「股関節の動きー動き始めをみる」
動き始めに注意を向け、小さな動きで行うことは、大きな改善を意味します。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
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※更衣室ございます。１５分前から入室できます
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レッスン内容：少しの違い
ー「股関節の動きー動き始めをみる」
動き始めに注意を向け、小さな動きで行うことは、大きな改善を意味します。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
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レッスン内容：少しの違い
ー「骨盤と肋骨-小さな変化を感じる」
骨盤と肋骨の動きから背骨、頭の動き、胸。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
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レッスン内容：少しの違い
ー「肋骨全体の動きを呼吸と共に」
呼吸と共に、肋骨の上の方、真ん中、下の方との動きに注意を向けていきます。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
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また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
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レッスン内容：少しの違い
ー「骨盤と肋骨-小さな変化を感じる」
骨盤と肋骨の動きから背骨、頭の動き、胸。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
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レッスン内容：少しの違い
ー「左肩と全体ー違うやり方を試みる」
左肩、腕、肩甲骨を滑らかに動かしていく過程を探索します。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
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※更衣室ございます。１５分前から入室できます
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レッスン内容：少しの違い
ー「左肩と全体ー違うやり方を試みる」
左肩、腕、肩甲骨を滑らかに動かしていく過程を探索します。
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参加人数：4名（満席となり次第締め切り）
申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
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